Yazar : Ayça Kaya
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde! Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz. Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras aldığımız genlerimizi, cinsiyetimizi, takvim yaşımızı değiştiremeyiz, ama çevresel koşullarımızı değiştirerek bunu başarabiliriz! "Sayarak Zayıfla" sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, Gençlik Reçeteleri'nde bilimsel araştırmalar ışığında beden, ruh ve zihin sağlığını koruyarak yaşanacak uzun ve sağlıklı bir ömrün şifrelerini açıklıyor. Hayatımızda, beslenmemizde yapacağımız küçük ve basit değişikliklerle ömrümüze ömür katmanın ve genç kalmanın zor olmadığını anlatıyor. ' Stresle başa çıkma yöntemleri ' Egzersizin faydaları ' Beyin sağlığını korumanın yolları ' Sağlıklı kiloya ulaşmanın formülü ' Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler ' Gençleştiren mönüler ' İnsülin direncini kırmanın yolları Hepsi ve daha fazlası Gençlik Reçeteleri'nde! Daha az göster
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) Ayça Kaya kitap indir bedava
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir)
|
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
|---|---|---|
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.7 mb. | indir kitap |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir itibaren OpenShare |
3.3 mb. | indir ücretsiz |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir itibaren WeUpload |
5.7 mb. | okumak kitap |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
5.3 mb. | indir |
|
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
|---|---|---|
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) okumak içinde djvu |
4.1 mb. | indir DjVu |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir içinde pdf |
4.7 mb. | indir pdf |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir içinde odf |
4.6 mb. | indir ODF |
|
Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir) indir içinde epub |
5.3 mb. | indir ePub |
İster börek ister aşure yiyerek... Fazla kilolarınızdan kurtulmaya... İncecik bir bedene kavuşmaya... Zayıflamaya hazır mısınız? Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık! Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ...
Doğru beslenme alışkanlığı çocuklukta başlar! Sevgili anneler! Beslenme saatine hazır mısınız? İşte ilk kural: Severek yiyen çocuklar, sağlıklı büyür! Çocuğumuza bebekliğinden itibaren kazandıracağımız doğru yeme ve beslenme alışkanlıkları, onun sa...
Sevgili okurlarım; Sizi bu kitabımla 40 günlük bir yenilenme yolculuğuna davet ediyorum. Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, mutlu hissedeceksiniz. Siz de b...
Tüm hakları saklıdır © 2019 e-Kitap Depolama
