Sayarak Zayıfla Mutfakta: Yağ Yakan Yemekler, Zayıflatan Öneriler (Kapak değişebilir)

Sayarak Zayıfla Mutfakta: Yağ Yakan Yemekler, Zayıflatan Öneriler (Kapak değişebilir)

Ayça Kaya

İster börek ister aşure yiyerek... Fazla kilolarınızdan kurtulmaya... İncecik bir bedene kavuşmaya... Zayıflamaya hazır mısınız? Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık! Aynı şeyleri yiyeceğiz ama piş...

Beslenme Saati: Çocuklar İçin Doğal Kilo Kontrolü (Kapak değişebilir)

Beslenme Saati: Çocuklar İçin Doğal Kilo Kontrolü (Kapak değişebilir)

Ayça Kaya

Doğru beslenme alışkanlığı çocuklukta başlar! Sevgili anneler! Beslenme saatine hazır mısınız? İşte ilk kural: Severek yiyen çocuklar, sağlıklı büyür! Çocuğumuza bebekliğinden itibaren kazandıracağımız doğru yeme ve be...

40 Günde Yeni Sen (Kapak Değişebilir)

40 Günde Yeni Sen (Kapak Değişebilir)

Ayça Kaya

Sevgili okurlarım; Sizi bu kitabımla 40 günlük bir yenilenme yolculuğuna davet ediyorum. Bu 40 günün sonunda hem fazla kilolarınızdan kurtulacak hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Kendinizi zinde, hafif, m...

Kalıcı Zayıfla: Kilo vermenin püf noktaları (Kapak değişebilir)

Kalıcı Zayıfla: Kilo vermenin püf noktaları (Kapak değişebilir)

Ayça Kaya

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil. Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara d...

Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir)

Gençlik Reçeteleri: Telomer Sağlığı - Ömür Uzatan Süper Besinler - Hafızayı Güçlendirmenin Yolları - Gençleştiren Tarifler - Hücre Sağlığı için Basit Öneriler (Kapak Değişebilir)

Ayça Kaya

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek elimizde! Hepimiz uzun, sağlıklı ve keyifli bir ömür sürmek isteriz. Elden ayaktan düşmeden. Gücümüzü, enerjimizi ve yaşam arzumuzu kaybetmeden. Peki acaba bu mümkün mü? Mümkün... Miras...

Kitap Türleri

Ayça Kaya tüm kitaplar indir bedava

Ayça Kaya