Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi: Egzersiz sırasında hangi kasların, ne şekilde çalıştığını görebileceğiniz görsel bir rehber (Kapak Değişebilir) Mark Vella ücretsiz indir
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi: Egzersiz sırasında hangi kasların, ne şekilde çalıştığını görebileceğiniz görsel bir rehber (Kapak Değişebilir) Mark Vella ücretsiz e-kitap indir
Yazar : Mark Vella
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı. Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkan tanıyacak 90'ın üzerinde egzersiz. Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler. Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler. Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri. Daha az göster
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi: Egzersiz sırasında hangi kasların, ne şekilde çalıştığını görebileceğiniz görsel bir rehber (Kapak Değişebilir) Mark Vella kitap indir bedava
- Yazar: Mark Vella
- Yayımcı: Akılçelen Kitaplar; 1. basım
- Yayın tarihi: 20 Aralık 2016
- kapak:
- Dil: Türkçe
- ISBN-10:
- ISBN-13:
- boyutlar: 19 x 1.5 x 13 cm
- Ağırlık:
- Ciltli:144 sayfa
- Dizi:
- sınıf:
- Yaş:
- Yazar:
- Fiyat:
Kitap eleştirileri
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi: Egzersiz sırasında hangi kasların, ne şekilde çalıştığını görebileceğiniz görsel bir rehber (Kapak Değişebilir)
