Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Hayykitap ücretsiz indir

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Hayykitap ücretsiz e-kitap indir

Yazar :

Fitnes Hakında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Fitnes Hakında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Şimdi ‘fit’ olmak moda! Oysa birçok kişi belki bu kelimenin ‘gerçek’ anlamını dahi bilmiyor ve bilinçsiz bir şekilde, kulaktan dolma bilgilerle fit olmak için boşa kürek çekiyor. Gerçekten de fitnes hakında söylenenlerin çoğu efsane! Çok tekrar az kilo ile çalışmak vücudu şekilendirir! Çömelmek dizler (ya da bel) için tehlikelidir! Kadınlar ağırlık kaldırırsa erkek gibi şişerler! Kardiyovasküler antrenmanlar kalp sağlığı için en faydalı çalışmalardır. Çocuklar ağırlık çalışırlarsa boyları kısa kalır! Vesaire, vesaire, vesaire. Bu hurafe kuraları, bilimden uzak vasat eğitmenler, ürün satış yetkilileri ve kimi zaman da medya uydurabiliyor! Spor yapıp biraz zayıflamak, sağlıklı olmak isteyen masum tüketici de, bu yanlış yönlendirmeler sonucu ya istediği sonucu alamıyor ya da bir yerlerini sakatlayarak fitnes kelimesini ilelebet unutmak istiyor! 15 yılı aşkın süre Türkiye ve yurtdışında fitnes eğitmenliği yapan, birçok saygın kursa katılıp sertifikalar alan Serkan Yimsel, edindiği deneyimle karşısına çıkan sahte kuraları ve kirli bilgileri sorguladı, gerçekleri sizlerle paylaşmak için bu kitabı yazdı. Yimsel, “Fitnes konusunda yüzlerce bilimsel kitap okudum. Yılarca bu işin doğru yapılması için emek verdim. Tecrübelerim sonrasında descendant de judo fitnes kuralarımı oluşturdum. Tamamen bilime dayanan bu doğruları şimdi sizinle paylaşıyorum” diyor. Fitnes Hakında Doğru Bilinen Yanlışlar 10 fitnes efsanesini tek tek çürütüyor, yerine sağlıklı ve sonuç veren egzersiz için bilimsel doğruları koyuyor. Eğer halen bir fitnes, frame, kondisyon, pilates ya da health cudgel salonuna kayıtlıysanız veya halk arasındaki genel söylemle bir spor salonuna yazılıp ‘spora başlamayı’ düşünüyorsanız bu kitabı mutlaka okuyun! Eser, fitnes eğitmenleri için de önemli bir başvuru kaynağı.

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Hayykitap kitap indir bedava

  • Yazar:
  • Yayımcı: HAYYKİTAP
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 25,00 TL

Kitap eleştirileri

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel

gabilungu

Bu kitap o kadar iyi yazılmıştı ki, bu insanlarla odada olduğumuzu, hikayelerini dinlediğim ve hayatlarını yaşadıkça ayakta olduğumu hissettim. Karakterler gerçekten büyüleyici, o yüzden kitabı bitirdiğim için onları özleyeceğim. Ve hala burada bir sürü soru ile oturuyorum. Keşke Ninny Threadgoode'u çağırıp kendime "Tam olarak ne oldu ..." diye sorabilseydim. Gerçekten, güney sözlü hikayenin geleneği anlatan ruhunu gerçekten büyüleyen güzel anlatılan bir hikayeydi. Çok keyif aldım. Elimdeki tek eleştiri, ırk ilişkileri, homoseksüel ilişkiler, Depresyon sırasında yaşam, kadınların toplumdaki gücü ve rolü ve diğer birçok ağır konu hakkında oldukça pembe bir tablo sunmasıydı. Bununla birlikte, bu kitabın tüm bu fantastik karakterleri sunup gerçekten sevimli bir hikaye anlatmaya çalıştığını sanmıyorum.

2020-01-12 17:18

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel okumak itibaren EasyFiles

5.6 mb. indir kitap

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir itibaren OpenShare

3.5 mb. indir ücretsiz

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir itibaren WeUpload

3.4 mb. okumak kitap

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir itibaren LiquidFile

4.6 mb. indir

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel Hayykitap kitap indir bedava

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel okumak içinde djvu

4.1 mb. indir DjVu

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir içinde pdf

4.4 mb. indir pdf

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir içinde odf

5.6 mb. indir ODF

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel indir içinde epub

5.6 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

Aşk Kalbin Duasıdır - Emre Tuncer

Yazar: Hayykitap

Sen ol, son ol, sonsuz ol! İlk aşkımsın! Sonran yok öncen kayıp. Olmadı değil, oldu başkaları ama senden sonra hepsi yok oldu. Sen, hatalarımın gösterdiği doğru, öncekilerin sürüklediği huzur yolusun. Gönlüme yağan sevda yağmurusun, her damlada şif...

Çoçuğunu Doğru Besle - M. Ender Saraç

Yazar: Hayykitap

Çoçuğunu Doğru Besle - M. Ender Saraç Çoçuğunu Doğru Besle - Dr. M. Ender Saraç İşte çocuğunun doğru beslenmesine önem veren ane babalar için eşsiz bir başucu kitabı! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yıların deneyimini ortaya koydu. Uzm. Dy...

Şifanın Şifresi-Dinçer Erdinç

Yazar: Hayykitap

Şifanın Şifresi-Dinçer Erdinç Şifanın Şifresi - Uzm. Dr. Dinçer Erdinç....