Nefes Almayı Bilmek
Nefes Almayı Bilmek SOLUK ALIP VERMEK NEFES ALMAK DEĞİLDİR. Nefes alış verişimiz, tıpkı yediğimiz yemeğin kalitesi, türü ve miktarının hayatımızı etkilemesi, şekilendirmesi gibi çok önemli bir konudur. Nefes almayı sadece soluk alıp vermek zanetme...