Uyku Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar? (Kapak Değişebilir)Yavuz Selvi ücretsiz indir

Uyku Neden? Nasıl? Ne Zaman? Ne Kadar? Yavuz Selvi Selen Yayınevi Uykunun seyir defterine hoş geldiniz! • Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz? • Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor? • Uykuda öğrenme olur mu? • Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır? • Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var? • Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı? • Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor? • Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü? • Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı? • Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız? • Uyku, cinsel yaşamı nasıl etkiliyor? Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitabın uykunuza iyi gelmesi dileğiyle, iyi okumalar. Daha az göster. Author: Yavuz Selvi. Publisher: Selen Yayınları; 1. basım. Publication date: 1 Mart 2019. Language: Türkçe.