Yazar : Guy Meadows
Dr. Guy Meadows derin bir farkındalık hali ve yeni bir Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniğinin karışımını kullanarak beş haftalık eşsiz bir planla ister birkaç gecelik, ister hayat boyu süren bir sorun olsun, uykusuzluğu tedavi ediyor. Uyku bozukluğu yaşayan birçok insan bu sorunu çözebilmek adına oldukça fazla zaman, para ve çaba harcıyor. Dr. Guy bu işin sırrının ne yaptığınız değil, ne yapmamanız gerektiğini öğrenmek olduğunu keşfetti. Ne de olsa uykusuzluk konusunda ne kadar endişelenirseniz uykudan o kadar uzaklaşırsınız. Vaka çalışmaları, geçmiş hikayeler, egzersizler, anahtar noktalar ve danışan referanslarıyla desteklenmiş; çizimlerle ve görsellerle zenginleştirilmiş UYKU KİTABI uykusuzlukla savaşmak için devrimsel yepyeni bir metot öğretiyor. UYKU KİTABI, uyku üzerine yapılmış bir doktoranın ve 12.000 saatin üzerinde, 2.000'den fazla uyku bozukluğu yaşayan kişinin dahil olduğu bir çalışmanın özetidir. Daha az göster
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) Guy Meadows kitap indir bedava
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
4.6 mb. | indir kitap |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
4.9 mb. | indir ücretsiz |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
4.8 mb. | okumak kitap |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
5.2 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
3.3 mb. | indir DjVu |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
4.4 mb. | indir pdf |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
4.3 mb. | indir ODF |
Uyku Kitabı: Her Gece İyi Uyumanın Sırrı (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
4.5 mb. | indir ePub |