Yazar : Julie Smith
Herkes profesyonel bir terapiste gitmek istemeyebilir, buna ihtiyaç duymayabilir ya da maddi imkanları yoktur. Ama bu gündelik hayatlarımızı daha kolay ve pozitif kılmak için psikologların öğrettikleri becerileri hepimizin kullanamayacağı anlamına gelmez. Bu kitaptaki araçların çoğu terapide öğretilir, ama bunlar terapi becerileri değil, hayat becerileridir. Her birimizin zor zamanlarımızda yolumuzu bulmamıza ve gelişmemize yardım edecektir. DR. JULIE SMITH bir sosyal medya süperstarı ve deneyimli bir klinik psikologdur. Danışanlarının hayatlarını değiştirdiğine tanık olduğu fikirleri, içgörüleri ve teknikleri her okurunun da aynısını yapabilmesi için bizlerle paylaşır. Bu pratik kitapta Dr. Julie bize şunları gösterir: Bu kitap sizin zihin sağlığı alet çantanız olacaktır, içinde farklı mücadeleler için farklı aletler bulacaksınız. Karşınıza çıkan her neyse -stres, kaygı, keyifsizlik, güven eksikliği, kendini eleştirme ya da keder - duygularınızı işlemek için fikirler bulacaksınız, başa çıkmanıza yardım edecek yeni perspektifler ve stratejiler kazanacaksınız. Küçük lokmalar halindeki bilgiler ihtiyacınız olduğu anda aradığınız tavsiyeyi bulmayı kolaylaştıracaktır. Basit diyagramlar beyninizin neden bu şekilde çalıştığını gösterir; görselleştirme, nefes teknikleri ve günlük pratik uygulamalar içerir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi'de, hayat karşınıza ne çıkartırsa çıkarsın, kendinizi daha sakin, güçlü ve dayanıklı hissetmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız. Daha az göster
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) Julie Smith kitap indir bedava
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.5 mb. | indir kitap |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.2 mb. | indir ücretsiz |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
3.6 mb. | okumak kitap |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
4.2 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
4.3 mb. | indir DjVu |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
5.9 mb. | indir pdf |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
5.9 mb. | indir ODF |
Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ? (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
5.4 mb. | indir ePub |