Yazar : Bereket Köse
Son yıllarda artan rekabet, spor aktivitelerini izleme oranındaki artış, kazanma arzusu, cezbedici ödüller, özellikle uluslararası organizasyonlarda ülkelerin kendilerini gösterme, kazandıkları başarılarla daha fazla tanınma ve prestij sağlama hedefleri gibi bir çok faktör, sporcuların performanslarını ergojenik olarak arttırabilecek yeni antrenman metotlarının da bu alandaki bilimsel çalışmaların merkezine alınmasına yol açmıştır. Bu bağlamda yüzyıllardır çeşitli alanlarda performans arttırmak için kullanılan müzik, son yıllarda spor bilimcilerin de dikkatini çekmiş ve söz konusu bilimciler tarafından müziğin sporcularda da fiziksel ve psikolojik performansı arttırabileceğine, aynı zamanda çeşitli müzik türleri ile performans arasında bir korelasyonun olduğuna yönelik araştırma sonuçlarına ulaşılmıştır. Örneğin müziğin koşu performansını ve süresini artırmasının yanı sıra yatıştırıcı müziği dinlemenin de beynin hipofiz bölgesini etkileyerek organizmadaki stresin düşürülmesine neden olan hormonların salgılanmasına yardımcı olması otonom sinir sistemini dolaylı bir şekilde etkileyebilmesi sonucu egzersiz sonrası daha hızlı toparlanmayı da sağlayabilmekte olduğu ifade edilmiştir. Bu kitap da, müziğin aerobik-anaerobik performansa aynı zamanda egzersiz sonrası toparlanmaya etkisinin incelenmesi amacıyla hazırlanmıştır. Daha az göster
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) Bereket Köse kitap indir bedava
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
5.4 mb. | indir kitap |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.8 mb. | indir ücretsiz |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
4.9 mb. | okumak kitap |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
4.3 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
3.6 mb. | indir DjVu |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
5.2 mb. | indir pdf |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
3.1 mb. | indir ODF |
Müziğin Aerobik ve Anaerobik Performansa Etkisinin İncelenmesi (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
3.9 mb. | indir ePub |