Yazar : Lisa Purcell
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir kılavuzdur. Her bir egzersizle birlikte, o egzersizle hangi kasların çalıştığını gösteren çizimler bulacak, bu çizimler sayesinde daha gerçekçi ve kendi amaçlarınız doğrultusunda şekillendirdiğiniz egzersiz programları oluşturabileceksiniz. Ayrıca her hareketin nasıl yapılması gerektiğini adım adım açıklayan yönergelerin yanı sıra hareketleri doğru bir şekilde yapmak için dikkat etmeniz ve kaçınmanız gerekenlerle ilgili ipuçlarını da bu kitabın sayfaları arasında bulacaksınız. Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, sağlıklı ve zinde bir vücuda sahip olmayı önemseyen kadınlar için! Daha az göster
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) Lisa Purcell kitap indir bedava
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
3.9 mb. | indir kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
5.4 mb. | indir ücretsiz |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
4.8 mb. | okumak kitap |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
3.1 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
4.1 mb. | indir DjVu |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
4.3 mb. | indir pdf |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
4.6 mb. | indir ODF |
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi: Egzersiz Yapan Kadınlar İçin Kapsamlı Bir Rehber (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
3.8 mb. | indir ePub |