İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık ücretsiz indir

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık ücretsiz e-kitap indir

Yazar :

İyi Hisetme Sanatı - Jon Kabat-Zin “Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.” - Daniel Goleman Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir. Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.  

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık kitap indir bedava

  • Yazar:
  • Yayımcı: DİYOJEN YAYINCILIK
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Ciltli:
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat: 25,00 TL

Kitap eleştirileri

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn

missdivine

3.5 stars that I am rounding up to 4 because this is a book that needed to be written. It's not perfect and I'll agree that it's preachy at times but I think this is one of the only YA books out there that gives teens a peek into the mind of a young Muslim girl that is trying to balance Australian (but it could easily be American) norms with those of her more traditional faith while living in a largely WASPy world. It's not easy and this is definitely an interesting read. I did get bored with some of the subplots (like Leila and her brother) but then I felt more interested in others (like Simone and Josh but that got boring after a while too). I thought it was interesting that Amal's parents were fairly forward thinking and I think it's a misconception that all immigrant parents and/or all Muslim parents are super conservative. A lot of immigrant parents actually pretty open-minded and it was refreshing that her parents were not like, for example, Leila's parents, because I think that kind of thinking is what perpetuates prejudice. I thought the book dealt pretty well and was honest about prejudices against Muslims, especially in a post-9/11 world. The author talked about 9/11 and the attacks in Bali and how they affected the narrator and those around her. I didn't think the reactions of the white characters were over-the-top at all. People like Tia were very racist and hateful (and people like that exist) but others were not. That's normal and we do live in a world where a lot of people are not comfortable with multiculturalism, especially when it involves Muslims. So I didn't think the white characters were caricatures at all. I did think Amal's narration could have been edited down a bit. 360 pages is a LOT of text and she got to be very wordy and whiney at times. Still, I think the author wrote something unique and one-of-a-kind but hopefully not for long. As the world continues to become more diverse I hope we continue to see books like this pop up. They are great in terms of being able to educate young readers about other cultures, they tackle prejudice and stereotypes, and they get young people to rethink some of their ideas about the world.

2023-01-08 19:35

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn okumak itibaren EasyFiles

5.6 mb. indir kitap

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren OpenShare

3.3 mb. indir ücretsiz

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren WeUpload

4.8 mb. okumak kitap

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir itibaren LiquidFile

4.8 mb. indir

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn Diyojen Yayıncılık kitap indir bedava

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn okumak içinde djvu

3.3 mb. indir DjVu

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde pdf

5.1 mb. indir pdf

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde odf

5.2 mb. indir ODF

İyi Hissetme Sanatı - Jon Kabat-Zinn indir içinde epub

3.1 mb. indir ePub

İlgili kitaplar

İkna Oyunları - Henrik Fexeus

Yazar: Diyojen Yayıncılık

Bu kitabı, ikna konusunda size çok açık avantajlar sağlayacağı için, okumanızı istemeyecek çok fazla insan olacaktır. Her şeyi basit ve açık bir şekilde anlatabilmek için İkna Oyunları’nda 64 teknik kulanıldı. Ve bu 64 teknik 4 ayrı oyun şeklinde g...

Akıllı Ama Zorlanıyor - Peg Dawson

Yazar: Diyojen Yayıncılık

"iz bilinçli ebeveyn olmak için elinizden geleni yaparken çocuğunuzun günlük hayataki rutinlerle baş etmede zorlanışını izlemekten daha can sıkıcı bir şey yoktur. Akılı ve istekli olduğu halde neden sizin çocuğunuz zorlanıyor hiç düşündünüz mü? Olm...

Akıl Okuma Sanatı - Henrik Fexeus

Yazar: Diyojen Yayıncılık

Akıl Okuma Sanatı - Henrik Fexeus Akıl Okuma Sanatı - HENRIK FEXEUS “Bir limonu ısırdığınızı ve limonun ekşi tadını hayal edin. Bunu gerçekten hayal etiyseniz, fiziksel bir tepki vereceksiniz. Ağzınız buruşmuş ve tükürük salgılamanız artmış ...