Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir) İpek Kuşçu ücretsiz indir
Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir) İpek Kuşçu ücretsiz e-kitap indir
Yazar : İpek Kuşçu
Gıdanın şifalı dönüşümü Bağırsak ikinci beynimiz! Sindirim sistemimiz ne kadar iyi çalışıyorsa o kadar sağlıklı, hatta o kadar mutluyuz aslında. Sağlıksız gıdalar, beslenme hataları, stres ve çevresel faktörler gibi pek çok etken sindirim sistemimizi zayıf düşürüp hastalıklara davetiye çıkarıyor. Peki ne yapmalıyız? Sindirimi iyileştirmenin ve bağışıklığı güçlendirmenin yolu probiyotik gıdalardan geçiyor. Ama probiyotik gıdalar için market raflarına koşmanıza gerek yok. En kolay ve en sağlıklı yöntem yediklerinizi mayalandırarak gerçek probiyotik gıdalara dönüştürmek! Hem de kendi mutfağınızda. Sebzelerden meyvelere, bakliyattan kuruyemişlere fermente süper gıdalar. Daha fazla göster
Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir) İpek Kuşçu kitap indir bedava
- Yazar: İpek Kuşçu
- Yayımcı: Doğan Kitap; 1. basım
- Yayın tarihi: 29 Eylül 2017
- kapak:
- Dil: Türkçe
- ISBN-10:
- ISBN-13:
- boyutlar: 13.4 x 1.7 x 21.1 cm
- Ağırlık:
- Ciltli:200 sayfa
- Dizi:
- sınıf:
- Yaş:
- Yazar:
- Fiyat:
Kitap eleştirileri
Gerçek Probiyotik Beslenme: Fermantasyonla Şifalı Gıdalar (Kapak değişebilir)
