Daha Mutlu Yaşamak - Tal Ben - Shahar Ben-Shahar bilimsel çalışmalar, akademik araştırmalar, kişisel gelişim ve manevi aydınlanmayı dâhice birleştirdiği bu kitapla pozitif psikoloji alanında yeni bir çığır açıyor. Uzun yılar boyunca yaptığı araştırmalar sonucunda mutluluğun öğrenilebilir olduğunu, günlük hayata yapılabilecek uygulamalar vasıtasıyla insanların şimdiki halerinden çok daha mutlu olabileceğini gösteriyor. Harvard mezunlarının yaklaşık %20’si Dr. Tal Ben-Shahar’dan ders almıştır. Her bölümde sunulan mutlulukla ilgili aydınlatıcı bilgileri okuduktan sonra yapacağınız basit alıştırmaları günlük yaşamınıza uyguladıkça hayatınızı yeni bir bakış açısıyla görme yeteneği kazanacaksınız. Hayat amacınızın olumlu yönde şekilenmeye başladığına tanık olacak, yaşamınızın daha anlamlı hâle geldiğini fark edeceksiniz. Böylece evde, işyerinde, okulda ve tüm ilişkilerinizde DAHA MUTLU olma şansını yakalayacaksınız.