Tenis, tm yata insanlarn salna faydal olan bir aktivitedir. nsanlarn stresten uzaklaaca, kendilerini mental olarak rahat hissedebilecekleri bir spor daldr. Bireylerin, kemik ve kas salnn, fiziksel, fizyolojik ve zihinsel zelliklerinin geliimini salar. Bir tenisinin etkili bir vuru yapabilmesi iin tm fiziksel uygunluk parametrelerinin st dzeyde olmas gerekmektedir. Rakibe temassz ferdi bir spor olan tenis oyununda hzl yn deitirmelere, hzl kol hareketlerine, sramalara ve hamlelere ihtiya duyulur. Son yllarda yaplan aratrmalar, tenis sporunda st dzey performans elde etmek iin fiziksel, fizyolojik ve biyomotorik zellikleri gelitirmek amacyla tenisilere uygulanan dzenli antrenmanlarn kk yalarda uygulanmas gerektii konusunda spor bilimcilere katk salamtr. Daha az göster. Author: Sinan Gökbel. Publisher: LAP LAMBERT Academic Publishing. Publication date: 15 Temmuz 2019. Language: Türkçe.