Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) Carol Ann Rinzler ücretsiz indir

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) Carol Ann Rinzler ücretsiz e-kitap indir

Yazar :

Beslenme ile ilgili gerçekleri öğrenin ve kendinizi harika hissedin! İyi beslenme sağlıklı bir vücut ağırlığının ve yaşam boyunca sağlıklı bir hayatın anahtarıdır, sen ne dersen de! Bu kapsamlı güncel rehber sana günlük diyetini nasıl oluşturacağını, besleyici alışveriş listesi hazırlamayı, sağlıklı yemekler yapmayı ve fazla kaloriyi kolaylıkla nasıl azaltacağını gösterir. Ne yersen o'sun. O zaman sağlıklı bir yaşam yolu için yemeğe hazırlan! • Beslenme hakkında temel gerçekleri öğrenin. Besinler ne işe yarar? Enerji kaynaklarımız nelerdir? Hangi besini neden tüketiriz? Bu soruların cevaplarını bulun ve diyet kalitenizi artırın. • Sağlıklı besinleri nasıl seçeceğiniz hakkında bilgi sahibi olun. Yediklerimizi neye göre seçiyoruz? İyi veya kötü besin var mıdır? Porsiyon nedir, porsiyon kontrolü nasıl sağlanır? Peki ev dışında ne tüketeceğiz? Besin seçimi ile ilgili temel bilgileri edinin ve hayatınızı kolaylaştırın. • Yiyeceklerimizi koruma yöntemlerini bilin. Besinler nasıl daha uzun süre saklanır? Peki gıda sanayisi bu konuda neler yapıyor? Besin işleme ile ilgili bilgilerinizi güncelleyin. • Sağlıklı beslenme ile ilgili doğru ve pratik bilgiler edinin. Kolesterol, şeker, kalori kısıtlama. Beslenme konusundaki kafa karışıklıklarını giderin. Kitabı açın ve • Doğru besin seçimi yapmayı, • Açlık ve iştahı dengelemeyi, • Sağlıklı vücut ağırlığını sürdürmeyi, • En iyi karbonhidratları seçmeyi, • Şeker alımını düşürmeyi, • Kronik hastalıklardan korunmayı öğrenin. Daha az göster

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) Carol Ann Rinzler kitap indir bedava

  • Yazar:
  • Yayımcı: Nobel Yaşam; 1. basım
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil: Türkçe
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • boyutlar:
  • Ağırlık:
  • Ciltli:416 sayfa
  • Dizi:
  • sınıf:
  • Yaş:
  • Yazar:
  • Fiyat:

Kitap eleştirileri

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir)

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles

5.9 mb. indir kitap

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare

4.5 mb. indir ücretsiz

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload

4.7 mb. okumak kitap

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile

4.7 mb. indir

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) Carol Ann Rinzler kitap indir bedava

Kitap başlığı

Boyut

bağlantı

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu

4.1 mb. indir DjVu

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir içinde pdf

5.8 mb. indir pdf

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir içinde odf

4.8 mb. indir ODF

Beslenme For Dummies - Nutrition For Dummies (Kapak değişebilir) indir içinde epub

3.2 mb. indir ePub

İlgili kitaplar