Besin takviyeleri, son yıllarda dünyada büyük bütçelerin ayrıldığı endüstriyel alanlardan birini oluşturmaktadır. Sosyal medyanın da etkisiyle insanlar deneyimlerini paylaşırken etkisi abartılan veya doğru anlamda kullanılmayan besin takviyelerine rastlanmaktadır. Kitabımız; öne çıkan besin takviyelerini bilimsel veriler ışığında inceleyerek sonuçlarını tarafsızca gözler önüne sermekte ve bu alandaki boşluğu doldurmaktadır. 1. Bölüm: Besin Takviyesi ve Sağlıklı Beslenmenin Besin Takviyeleri İle İlişkisi 2. Bölüm: A, D, E, K Vitaminleri 3. Bölüm: C Vitamini 4. Bölüm: B1, B2 ve B3 Vitaminleri 5. Bölüm: B5, B6, B7 Vitaminleri 6. Bölüm: Folik Asit 7. Bölüm: B12 Vitamini (Kobalamin) 8. Bölüm: EPA, DHA, DPA 9. Bölüm: Konjuge Linoleik Asit 10. Bölüm: Selenyum 11. Bölüm: İyot 12. Bölüm: Çinko 13. Bölüm: Kalsiyum 14. Bölüm: Demir 15. Bölüm: Magnezyum 16. Bölüm: Kurkumin ve Ginkgo Biloba 17. Bölüm: Sarı Kantaron (St John's Wort), Resveratrol ve Ginseng 18. Bölüm: Glukozamin ve Kolajen 19. Bölüm: Probiyotikler Daha az göster