Yazar : David Buchholz
• Migren aslında nedir? • Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor? • Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri? • Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı? • Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor? • Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer? • Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi? • Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum? Hemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikayeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor. Birinci Basamak: "Geçici çözümlerden" uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hale getirir. İkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti. Üçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir. "Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak." • Dr. Robert B. Daroff /Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı "Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler." • Dr. Richard B. Lipton /Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi Daha az göster
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) David Buchholz kitap indir bedava
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir)
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) okumak itibaren EasyFiles |
4.1 mb. | indir kitap |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir itibaren OpenShare |
4.5 mb. | indir ücretsiz |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir itibaren WeUpload |
4.2 mb. | okumak kitap |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir itibaren LiquidFile |
3.9 mb. | indir |
Kitap başlığı |
Boyut |
bağlantı |
---|---|---|
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) okumak içinde djvu |
3.3 mb. | indir DjVu |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir içinde pdf |
3.5 mb. | indir pdf |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir içinde odf |
3.2 mb. | indir ODF |
Baş Ağrısı ile Baş Etmek: Migren Atakları İçin Üç Önleyici Adım (Kapak değişebilir) indir içinde epub |
3.2 mb. | indir ePub |