Aşırı Düşünme Kitabı: Endişe Döngüsü Nasıl Durdurulur? Gwendoline Smith ücretsiz indir
Aşırı Düşünme Kitabı: Endişe Döngüsü Nasıl Durdurulur? Gwendoline Smith ücretsiz e-kitap indir
Yazar : Gwendoline Smith
Endişe Döngüsü Nasıl Durdurulur? Aşırı düşünmek. Uzun uzun düşünmek. Endişelenmek. Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor. Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor. Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak. Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak. Daha az göster
Aşırı Düşünme Kitabı: Endişe Döngüsü Nasıl Durdurulur? Gwendoline Smith kitap indir bedava
- Yazar: Gwendoline Smith
- Yayımcı: The Kitap; 1. basım
- Yayın tarihi: 3 Kasım 2022
- kapak:
- Dil: Türkçe
- ISBN-10:
- ISBN-13:
- boyutlar:
- Ağırlık:
- Ciltli:208 sayfa
- Dizi:
- sınıf:
- Yaş:
- Yazar:
- Fiyat:
Kitap eleştirileri
Aşırı Düşünme Kitabı: Endişe Döngüsü Nasıl Durdurulur?
