Hafiflik: Yoga, pilates ve chi kung'un sentezi: Yoga, pilates ve chi kung'un sentezi
UYGULAMADA DVD'Sİ İLE BİLİKTE Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan ...