Fonksiyonel Antrenman Anatomisi
En basit açıklamasıyla, fonksiyonel antrenman “Amaçlı bir antrenman” yaklaşımıdır. Diğer bir değişle de, ister günlük yaşam etkinliklerinde olsun, isterse de yarışma sporlarının sert ve yoğun yüklenmeli ortamında olsun...
